鏡を見た時に急にできたシミ、様々な美白化粧品を使用してもなかなか改善されず、悩んでいる人がいます。顔に出来たシミを一生懸命消そうと、コンシーラーやファンデーションを厚塗りしてしまい、実年齢より余計に老けて見えてしまう、毛穴にファンデーションが詰まりニキビなどの肌荒れの原因になってしまったという人もいます。何をやっても改善されない場合、肝斑の可能性があります。頬の両側、左右対称で同じ大きさと形のしみが出来る状態のことを言います。通常のしみの場合、メカニズムとして紫外線によってメラニンが増えてしまい、それが肌の生まれ変わりと同時に肌の奥から表面へ押し上げられます。メラニンは外部刺激から肌を守る機能があり、摩擦などの刺激や紫外線の刺激でメラニンは増殖します。肝斑のメカニズムとして、同じく肌の刺激や紫外線が原因で増殖することがありますが、妊娠などのホルモンバランスの変化やピルなどのホルモン剤を服用した場合出来ることがあります。他にも過度のストレスが原因でシミが出来る場合もあります。過度のストレスとは、仕事で残業が続き疲れがたまっている状態や、食事のほとんどがファストフードやコンビニ、十分な睡眠時間を確保できない等があげられます。ビタミンCなどの抗酸化作用の高い化粧品やトラネキサム酸などの美白成分が配合されている化粧品は、今あるシミを薄くしたり古い角質が蓄積する事による肌のくすみを解消する効果があります。肌のターンオーバーは年齢や体質によっても様々ですが、およそ30日前後になるため、最低でも3か月から半年はしっかりと紫外線対策をし、美白効果の高い化粧品でお手入れをする必要性があります。しかし、肝斑の場合、通常のシミよりも効果を実感しにくい場合があります。それは、出来るメカニズムが通常のものと少し異なり、ホルモンバランスが乱れている場合は体質を改善してホルモンバランスを整える事、規則正しい生活やビタミンをたっぷり含んだ野菜を中心とした食事内容、睡眠時間の確保や新陳代謝を高めるために適度な運動など体質改善をしなければいけません。また、妊娠中の場合、多くの人が出産をすることで体内のホルモンが整い、肝斑が改善されるケースが多いのですが、稀にそのまま残ってしまい、ケアをしてもなかなか消えずに残ってしまうこともあります。シミがあると実年齢より老けて見える為、気になるシミを消す方法について調べている女性はたくさんいます。
